姿勢改善エクササイズ

対 象一般・シニア
開催日第2・4水曜日(月2回)
時 間10:00~11:00
場 所桑名市多度体育センター ミーティングルーム
受講料月1,500円
定 員10名
講 師水谷知美先生
内 容肩・腰・膝などへの負担の少ない姿勢や動作を身に着ける為の運動
を行います。姿勢を整えて肩こりや腰痛などの不調を予防・改善
していきましょう。