対 象 | 一般・シニア |
開催日 | 第2・4水曜日(月2回) |
時 間 | 10:00~11:00 |
場 所 | 桑名市多度体育センター ミーティングルーム |
受講料 | 月1,500円 |
定 員 | 10名 |
講 師 | 水谷知美先生 |
内 容 | 肩・腰・膝などへの負担の少ない姿勢や動作を身に着ける為の運動 を行います。姿勢を整えて肩こりや腰痛などの不調を予防・改善 していきましょう。 |
対 象 | 一般・シニア |
開催日 | 第2・4水曜日(月2回) |
時 間 | 10:00~11:00 |
場 所 | 桑名市多度体育センター ミーティングルーム |
受講料 | 月1,500円 |
定 員 | 10名 |
講 師 | 水谷知美先生 |
内 容 | 肩・腰・膝などへの負担の少ない姿勢や動作を身に着ける為の運動 を行います。姿勢を整えて肩こりや腰痛などの不調を予防・改善 していきましょう。 |