健康体操

対　象	一般・シニア
開催日	第2・4月曜日(月2回)
時　間	10：00～11：00
場　所	桑名市多度体育センター　ミーティングルーム
受講料	月1,500円
定　員	12名
講　師	奥村有賀先生
内　容	身体を動かく事は脳や筋肉に刺激を与え、転倒防止、認知症予防 にもつながります。いくつになっても動ける身体を目指し、年齢に 負けない体力づくりをしませんか！