カラダほぐし体操

対　象	一般・シニア
開催日	第1・3月曜日(月2回)
時　間	10：00～11：00
場　所	桑名市多度体育センター　和室
受講料	月1,500円
定　員	9名
講　師	永田華奈子先生
内　容	バランスボールを使って全身を気持ちよくほぐしていきます。 柔軟な身体はケガの予防にもつながります。習慣にして健康 な体を維持しましょう。