姿勢改善エクササイズ

対　象	一般・シニア
開催日	第2・4水曜日(月2回)
時　間	10：00～11：00
場　所	桑名市多度体育センター　ミーティングルーム
受講料	月1,500円
定　員	10名
講　師	水谷知美先生
内　容	肩・腰・膝などへの負担の少ない姿勢や動作を身に着ける為の運動 を行います。姿勢を整えて肩こりや腰痛などの不調を予防・改善 していきましょう。