対 象 | 一般・シニア |
開催日 | 第1・3月曜日(月2回) |
時 間 | 10:00~11:00 |
場 所 | 桑名市多度体育センター 和室 |
受講料 | 月1,500円 |
定 員 | 9名 |
講 師 | 永田華奈子先生 |
内 容 | バランスボールを使って全身を気持ちよくほぐしていきます。 柔軟な身体はケガの予防にもつながります。習慣にして健康 な体を維持しましょう。 |
![](https://sportsstation-tado.com/wp/wp-content/uploads/2024/06/13.カラダほぐし体操-3.jpg)
![](https://sportsstation-tado.com/wp/wp-content/uploads/2024/06/13.カラダほぐし体操-4.jpg)
対 象 | 一般・シニア |
開催日 | 第1・3月曜日(月2回) |
時 間 | 10:00~11:00 |
場 所 | 桑名市多度体育センター 和室 |
受講料 | 月1,500円 |
定 員 | 9名 |
講 師 | 永田華奈子先生 |
内 容 | バランスボールを使って全身を気持ちよくほぐしていきます。 柔軟な身体はケガの予防にもつながります。習慣にして健康 な体を維持しましょう。 |